美肌も美髪も！防災食のローリングストックを実践しながら、タンパク質を強化したごはんが。更年期世代にうれしい「ホタテ豆乳冷やし麺」＜防災備蓄の缶詰で、時短＆おいしい超簡単レシピ＞

【お話を伺った方】 避難時は好きな食材、食べ慣れた味があれば心が和む   今泉：こんにちは。管理栄養士・防災食アドバイザーの今泉マユ子です。 ギリコさん、今日は缶詰以外にどんなものを備蓄していらっしゃるか、見せ […]
情報元サイト：「OurAge」
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