世界からお届け！SDGs通信 ロンドン編。メンタルヘルスにも効果抜群。呼吸法を学べるアプリ

アプリでも気軽に学べる、シンプルで効果の高い呼吸法「ブレスワーク」 16歳から24歳を対象に行った2021〜22年の調査では、メンタルヘルスに問題ありと答えた人が全体の34％にも上り、若年層のメンタルのサポートが大きな課 […]
情報元サイト：「ブルータス」
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