アジ刺しとタマネギの甘酢ショウガあえ…肩こり予防（３）

アジに豊富なＤＨＡやＥＰＡ、タマネギのアリシンは血液をサラサラにする働きがあるとされています。肩こりが気になる方は積極的にとってほしい食材です。［作り方］（１）タマネギは薄切りにし、ミョウガは千切りに、生ワカメは…
情報元サイト：「yomiDr.」
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